喝冷饮对身体有害吗
喝冷饮对身体有害吗，大家都知道冷饮吃起来是很舒服的，炎热的夏天因为天气炎热，很多人都喜欢吃冷饮，以此来缓解夏天带来的炎热感觉，以下看看喝冷饮对身体有害吗及相关资料。
喝冷饮对身体有害吗1
会影响消化道对营养物的吸收。因为夏季人们出汗较多，如果过量吃冷饮，会降低胃肠道的温度，影响胃肠对营养物的消化吸收，长期下去，就会导致消化不良，甚至得肠胃病。
吃多了冷饮，会影响胃酸的杀菌力和消化力，容易导致营养不良和生病。
同学们的胃肠发育还不健全，冷饮吃多了容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，严重的还会引发急性胃肠炎。
过量食用冷饮会影响正常进食，从而减少营养物的来源和吸收，久了会得骨质酥松症。
因此，在吃冷饮时要注意以下几点：
剧烈运动后不要吃冷饮，因为会导致胃部血管收缩，所以最好是先喝些白开水或者含盐的饮料。
吃饭前后不要吃冷饮，会影响消化，导致肠胃病。
吃冷饮要适量，不要太多，否则容易引发咽喉疾病。
尽量少吃太甜的冷饮，因为里面含糖很高，影响食欲，也不利于牙齿的健康。
喝冷饮对身体有害吗2
对于正常人群而言，适量少喝冷饮对身体并没有什么危害。但是如果过量喝或者身体本来就有一些不适情况，就有可能会产生危害，主要体现在消化系统、心血管系统等方面。
1、消化系统：冷饮可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而可能产生胃痉挛、肠胀气、腹泻等问题。特别是对于存在胃肠疾病的人群，不建议喝冷饮，以免加重症状，导致出现腹痛等情况。此外，冷饮刺激胃部可导致胃部血管收缩，可能会影响食欲，导致食物摄入量减少；
2、心血管系统：由于冷饮的刺激会使血管收缩，对于患有心血管疾病的患者而言较为危险，可能会导致危险因素增加，使供血受到影响。因此，不建议此类人群喝冷饮，以免对心血管产生刺激，导致疾病发作；
3、其他：冷饮当中可能会添加糖、奶精等添加剂，饮用过多可能会增加高血糖与肥胖的风险。
第一，因为冷饮的温度很低，所以我们如果吃冷饮，对我们胃肠和胃的刺激都是很大的，如果有胃病是一定不可以吃冷饮的，否则的话可能会引起胃病的复发的。
第二，如果是女孩子，在经期的时候是一定不可以吃的，这个时候，我们的`抵抗力是非常的低的，并且是盆腔会出血，遇冷的话，盆腔就会收缩，如果稍有不适就会出现大出血的危险。
第三，经常的吃冷饮，这样大量的冷饮进入我们的体内，有可能会引起胃粘膜和毛细血管收缩，减少胃液分泌，导致我们的食欲下降，同时还会影响我们对食物的消化
总而言之，只要喝冷饮不过量，自身身体也无其他不适，是没有什么危害的。对于老年人以及年龄较小的小孩而言，考虑到胃肠功能不佳，应尽量避免喝冷饮，以免出现不良反应。
喝冷饮对身体有害吗3
1、造成胃肠功能的紊乱
在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。
2、诱发咽喉部炎症
大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
3、降低食欲
冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。
4、造成肥胖
雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质，热量非常的高，100g的雪糕会带来220千卡的热量，相当于2两多米饭的热量。因此，雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首，所以爱美MM们一定要远离它！
5、影响消化系统
冷冻食品容易刺激胃粘膜,使胃液分泌减少，甚至发生胃痉挛。胃液分泌减少会使杀菌能力降低,就会为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门。此时若吃进带有细茵或病毒的食品，便会发生腹泻、肠炎、痢疾等肠道传染病。
6、经期疼痛
炎炎夏季，来点冷饮是最爽不过的选择了，但是女性朋友们一定要注意，科学研究发现，每当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经等症状，所以女性朋友们在生理期一定不要贪凉哦！
因此，夏天适当吃些冷饮是可以的，但必须适量。希望您能适当地把握，取其利而避其害，以达到保证健康的目的。
夏季喝冷饮有哪些注意事项?
1、不要过多食用
食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁，如果你的牙釉质有病变或已被磨损，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量，吃的速度也不宜过快，享用后记得要漱口以保护牙齿，切忌吃完后马上饮用热水热茶。
2、不要在锻炼后大量吃冷饮
人体在剧烈运动后体温会上升，这时大量食用冷饮对消化道来说是一个强冷刺激，会引起消化道的强烈蠕动，并产生腹痛、腹泻等状况。冷热的剧烈变化，也会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能的失调，造成消化不良或其他疾病。
3、饭前饭后不宜吃冷饮
饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶的活性，这对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。
