哪些水果榨汁后更健康
哪些水果榨汁后更健康，我们知道多吃水果对于身体是很有好处的，对于含水量丰富的水果可以用来榨汁，这样不仅喝起来方便，还能够更好的消化和吸收，那么哪些水果榨汁后更健康呢？
哪些水果榨汁后更健康1
1、苹果+橙子
苹果算是百果之王，具有很好的促消化作用，富含维生素C，苹果还能防癌。橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排便。两种水果放在一起打成汁，可能更好的帮助排除体内有害物质。
2、苹果+红萝卜
红萝卜富含维生素A和植物纤维，吸水性强，有补肝明目和治疗夜盲症，更有利通便防癌。最主要的是促进孩子的骨骼生长发育，还有降低体内糖份的效果。苹果和红萝卜加在一起，长期饮用可起到暖身的效果。
3、雪梨+葡萄
雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。葡萄含有葡萄糖糖份，能很快被身体吸引，还有抗癌元素，能防止健康细胞癌变和扩散，还可起到健脾和胃的作用。加在一起打成汁是滋补佳品。
4、菠萝+橙子
菠萝能分解蛋白质，改善血液循环，消除消肿，清胃解渴的功用，对高血压、肾炎、消化不良者有很大的帮助。橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排毒。
5、黄瓜+梨
黄瓜有抗衰老、降血糖、防酒精中毒、降低胆固醇的多种功效组成。雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。两水果加在一起是排毒圣品。
以上就是关于哪些水果榨汁有利于排毒？哪些水果榨汁后更健康的一些介绍，想知道更多可以查看美味果汁的介绍。
哪些水果榨汁后更健康2
能榨汁的水果有哪些
大部分水果都可以榨汁。常见的像是苹果、桃子、梨子、西瓜等，不过现在很多水果在生长的过程中都被洒了很多的农药，所以为了自己和家人的健康，在用水果榨汁以前也要好好的清洗才行哦。
如何榨出更有营养的果汁
1、首先要增加甜味的话，蜂蜜作为榨汁的一种常用的增加甜味的食材。可以适当增加甜味，不过蜂蜜本身是有一定自己的味道的会掩盖一部分水果的`原味，依据喜好添加。
2、多种水果添加，比例的话一般是按照一比一的添加。当然为了方便一般也有取整个的。有的味道太浓就不能用太多。比如有时你想用点柠檬调味，那么太多就酸过头了。
3、胡萝卜橙汁或者胡萝卜苹果汁。在水果中加入蔬菜也是常见的搭配，不过最好蔬菜本身是容易吃下的。当然也有人会连苦瓜汁都不在话下。但是搭配的话个人建议不要搭配味道过于浓烈的，这样会让其它的水果黯然失色。
现在正值炎热的夏季，在知道了能榨汁的水果有哪些以后，可以按照上文中讲的，给宝宝榨一杯果汁，既营养，又比外边的冷饮摊卖的更加卫生，而且还可以根据自己的喜好自由的进行搭配，榨汁的时候还可以根据喜好添加牛奶或者是巧克力，口感会更丰富哦。
